Ich heiße Andrea Lehmann, bin 58 Jahre alt, verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Söhnen. Ich lebe in Berlin-Lichtenberg. Zu DDR-Zeiten habe ich Ökonomie studiert, danach in der Zentralverwaltung für Statistik in Berlin und seit 1991 in der Finanzverwaltung gearbeitet. Nach massiven- durch Stress ausgelöste -gesundheitlichen Problemen und darauf folgender Frühpensionierung habe ich mich entschlossen, mich mehr um meine eigene Gesundheit zu kümmern. Dazu habe ich von 2014 bis 2015 eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin absolviert, bei der ich sowohl die Progressive Muskelentspannung als auch das Autogene Training zum Abbau von Stress erlernte. Danach wollte ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen auch anderen Stressgeplagten vermitteln und begann im April 2016 als Kursleiterin für Entspannungskurse im Verein Kiezspinne e.V. in Berlin Lichtenberg zu arbeiten. Die Resonanz war gut und weitere Kurse folgten. Seit 2017 wird der Kurs auch über die Volkshochschule Lichtenberg angeboten Ende 2015 begann ich dann eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin, denn Stress und (falsche) Ernährung liegen nicht weit auseinander. Seit dem erfolgreichen Abschluss biete ich monatlich eine kostenlose Ernährungsberatung in der Orangerie des Kiezspinne e.V., Schulze-Boysen-Str. 38, 10365 Berlin an. Ich beabsichtige, dort auch Vorträge über gesunde Ernährung halten, die über die VHS-Lichtenberg angeboten werden. Andrea Lehmann |